今まで読んでいたヨガ本や雑誌とは全然違いました。内容が濃いのに読みやすい!
読みっぱなしで終わる本も多いけれど、これは日常にすぐ生きています!
この本は説明編と実践編に分かれています。今日の幸せを感じるためのテクニック・・・実践してみたら本当にニコニコが止まらない!こんな些細なことで一日の印象が変わって嬉しいです