筋トレの精度を上げるためのストレッチ本
世界一細かすぎる筋トレ
ストレッチ図鑑
細かすぎるストレッチで、眠る可動域を掘り起こせ！
細かすぎるストレッチで、
眠る可動域を掘り起こせ！
日本体育大学 教授/ウィンゲート大学客員研究員/ 博士(体育科学) / 理学療法士/ナチュラルプロボディビルダー/ 柔道全日本男子チーム体力強化部門長 (2016リオ五輪、 2021 東京五輪)/骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。
1980年、愛知県出身。日本体育大学卒業、日本体育大学大学院修了、東京大学大学院単位取得満期退学。厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛えるとして学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。 自身もウエイトトレーニングの実践者として2014年にボディビル競技に初挑戦。2023年4月からは自身の研究を深化させるべく、イスラエルに拠点を移して活動 (同年10月に緊急帰国)。 同月同地にて開催された「WNBF (World Natural Bodybuilding Federation=世界ナチュラルボディビルディング連盟) ミスターイスラエルボディビル選手権」で総合優勝を飾る。続いて11月アメリカ・シアトルにて開催された「WNBFプロボディビル世界選手権」に出場し、プロマスターズカテゴリーで優勝。
また実践と学術研究から得られた実践的・科学的知見を実際に享受できる場として、パーソナルジム「STUDIO BAZOOKA」やボディケアサロン「ACTIVE RESET」を展開。2021年まで柔道全日本男子チーム体力強化部門長を務め、2016年リオデジャネイロオリンピックでは史上初全階級メダル制覇、2021年東京オリンピックでは史上最多金メダル5個獲得に貢献。
『除脂肪メソッド」 (ベースボール・マガジン社)、「最高の除脂肪食」(ポプラ社)、「世界一細かすぎる筋トレ図鑑」「世界一細かすぎる筋トレ栄養事典」 (どちらも小学館) など著書多数。YouTube「新・バズーカ岡田チャンネル」「バズーカ岡田の筋トレラボ」でも情報発信中。
